Бодифлекс. Отзывы.

[nata1985]

Кто занимался бодифлексом поделитесь впечатлениями

[BlanshNN]

Девочки! Кто пробовал, поделитесь впечатление, длительностью тренировок и ссылками.

[nafa]

была такая тема. Там много советов.

[nafa]

nnm-club.me/forum/viewtopic.php?t=153674
в декабре перерыла весь нет. нашла только тут. нужна регистрация.

[BlanshNN]

была такая тема. Там много советов....

я искала по-форуму, ничего не нашла, вот и подняла эту)
очень интересно узнать у тех, кто занимался - работает оно вообще?

[nafa]

работает однозначно! главное не ленится. Я ленюсь. Когда не ленюсь - за неделю виден результат)

[BlanshNN]

И как результат? Я просто в нете видела за неделю 10 см в талии - не верится!

[nafa]

смотря какая талия была до)))))

[katsa11]

результат однозначно есть, я так после родов скинула вес прилично, но работает, в основном, если
нужно много убрать, когда остается немножко лишнего лучше перейти на кардио или силовые. Но
пробовать реально стоит - результат есть и быстро)

[BlanshNN]

Мне много надо скинуть - десятку.Я силовые делаю с Джиллиан Майклз, но очень хочу живот быстрее
убрать, сижу на правильном питании.

[_Tinkerbell_]

Я в комплексе худела. Правильное питание, велотренажер и бодик. Быстрых результатов не было.
Решила дать себе время пару месяцев, прочитав в отзывах, что иногда бодик медленно действует. В
итоге за три месяца минус 8 кг, пришла в дородовый вес. Хорошо подтягивает мышцы, растяжка тоже
стала отличная
Занималась не по видео, просто распечатала комплекс из 12 или 15 упражнений.

[nafa]

Мне много надо скинуть - десятку.Я силовые делаю с Джиллиан Майклз, но очень хочу
живот быстрее убрать, сижу на правильном питании

Именно живот отлично подтягивает и грудь не отвисает при похудении.

[BlanshNN]

Это моё самое больное место - после двух родов. Я уже на 10 кг похудела, и уменя все остатки съехали
вниз) хочется их убрать.

[BlanshNN]

Я в комплексе худела. Правильное питание, велотренажер и бодик. Быстрых результатов
не было.

А не подскажете где можно скачать комплексы упражнений?

[nafa]

лучше по видео - поверьте мне! Особенно если не умеете дышать. Урока с 3 только научитесь. по
бумажке сложнее научиться дышать.