Фруктовая диета! -5кг за неделю!!! Кто со мной?

[ooooo]

Привет всем! Вот решила что еще можно похудеть и побыть летом стройняшкой. Смысл диеты есть только фрукты в любом количестве плюс вода, и чтобы не было дефицита белка 100гр куриного филе отварного без соли. Если без курицы, то соблюдать диету можно не больше 10 дней. От себя скажу, что совсем не сложно вчера была первый день, но сорвалась((( вечером с малым в мак заехали, но я такого отвращения и к фастфуду и к себе давно не испытывала. Так что с хорошим настроением и уверенность в том что у меня все получится начинаю с сегодняшнего дня! и вас приглашаю со мной,стремиться к стройности. Мой идеальный вес 53-55, сейчас стремлюсь к 57кг, до последнего месяца весила 60-61 так что к 57 было не сложно худеть, но за последний месяц так разъелась и сегодня 64,5 к пн расчитываю стать снова 60-61. Извините за ошибки,писала за 3 минуты до того, как отвести малого в сад. Я Оля)))
И еще поскольку у меня есть дорожка беговая я утром буду 40минут ходить и 100 прыжков на скакалке плюс обертывания,по крайней мере вчера так все и делала!

[OLYAKOLINA]

у меня был вес 63.5, хотя мой идеальный до беременности 55 кг, я вот сейчас худею с девчонками в группе "Худеем вместе.", присоединяйтесь, ведь совсем не важно как Вы будете худеть, главное результат, а нас у же там много худеющих, так веселее)))

[KarabanovaO]

правда, давайте с нами... До беременности я весила 70-71... Набрала оооочень много... Худею с девочками... Начала с веса 89 кг, сейчас 82700...)

[tanyabat]

Добрый день! А как узнали про диету, кто-то уже пробовал, если да - то каковы результаты?

[ylechka]

у меня был вес 63.5, хотя мой идеальный до беременности 55 кг, я вот сейчас худею с девчонками в группе "Худеем вместе.", присоединяйтесь, ведь совсем не важно

а как найти вашу группу

[Kaya33]

а как найти вашу группу...

secondby.club/forum/100/392658/chudeem_k_letu_u_menya_polucha.html
Присоединяйтесь! Я 20 марта весила 99 кг, сегодня 79

[Anna_Li]

А почему Вы выбрали эту диету? Она ведь нездоровая и фрукты не лучший вариант, желудок можно запросто посадить, логичнее овощи есть. Да и наберете резко вес после окончания. Еще желательно витамины пить во время диеты.
Я в свое время скинула почти 20кг, перепробовала многие диеты, самый лучший вариант - это сбалансированное здоровое питание, где каждый день есть курица (рыба), творог, каша, овощи, фрукты.
У девочек в группе гораздо разумнее вариант диеты.
Ну это мое мнение, не навязываю)))

[ovca]

Навряд ли от фруктов Вы похудеете в них же фруктоза, а это природный сахар)
Правильное питание и спорт Вам в помощь)

[natik1309]

Приветики, я с Вами. С июня поставила себе цель похудеть, правда сбросила 3 кг и все. Так как не могу устоять перед вкусненьким. Да и мужулька всегда покупает разные сладости, где тут похудеешь.
Скачала комплекс упражнений, купила пояс для похудения, все решила быть стройной и красивой.
Сейчас мой вес 66 кг, очень хочу 58-57кг (надеюсь получится).

[OLYAKOLINA]

на фруктах вряд ли...в них сахар, а кислыми можно желудок подпортить....выбор за вами. конечно..

[Anna_Li]

   

на фруктах вряд ли...в них сахар, а кислыми можно желудок подпортить....выбор за вами

Согласна. Стоит подумать о здоровом питании, чтобы ногти и волосы остались на месте. Нужно еще и оставаться не только стройной, но и красивой, с хорошим запахом изо рта, энергичной. А от этой диеты будете вялая, будет белеть в глазах. Я вообще за много лет первый раз такую диету вижу, хоть перепробовала многие. Подумайте всё же о сбалансированной диете.
А вообще полностью Вас поддерживаю в желании быть стройной и красивой, Вы молодец и всё у Вас получится!

[ayse333]

согласна, еще воды побольше и занятия спортом, и обертывания домашние как у автора не помешают. Только если тепловые, надо уточнить нет ли противопоказаний, пленка не для всех. еще советуют скраб соль с чем-то, соль вытягивает жидкость лишнюю. А фрукты вообще не для похудения. откуда такая мысль у автора? Нужна система здорового питания на всю жизнь, а не диета на 10дней, от нее потом опять риск поправиться. Более того, фрукты не рекомендуют есть по вечерам, а в первой половине дня. Вечером - кефир и овощи.

[ayse333]

Присоединяйтесь! Я 20 марта весила 99 кг, сегодня 79 ...

класс!!!  поздравляю 

[Kaya33]

Спасибо!  Но это еще не все, а только половина цели 

[Anna_Li]

Вы умничка!