Жир на животе вызывает бессонницу

[medina]

Жир на животе вызывает бессонницу и приводит к депрессии, - китайские учёные. Люди с высоким индексом округлостей тела чаще других страдают от нарушений сна и проблем с ментальным здоровьем. Увеличение объёма талии на несколько сантиметров повышает риск бессонницы на 13%, а при сильно выступающем животе — уже на 50%. При этом у них усиливаются и симптомы депрессии.
Специалисты связывают это с хроническими воспалениями, гормональными сбоями, ухудшением микрофлоры кишечника. В результате чего человек не может нормально выспаться, впадает в депрессию, а это всё ведет к еще большему набору веса.