Помогите найти хорошего мануального терапевта! Спина замучала

[mywelovka]

Я прекрасно понимаю, что нужен достойный доктор, НО: КАК и ГДЕ его найти? может вы подскажете?! 
или у нас так все происходит - пока с постели встать не сможешь, тогда только за тебя возьмутся...
(((((

[Soyka]

Буду банальна и непопулярна(((( Мануальщик не поможет полностью решить проблему с болью в спине.
Как один из способов - да, но не как панацея. Если нет мышц фиксирующий позвоночный столб, можно
вправлять позвонки хоть три раза в неделю, проблема будет возвращаться. Потому самокоррекция
осанки и правильной посадки, занятия с гантелям,йога или бассейн ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.
ЗЫ. Есть хорошим мануальщик в р-не Филимонова. Кому надо - в ЛС.
ЗЫ2. Есть мануальщик на Притыцкого 91. Это ужас. НИКОГДА к нему не ходите, каких бы хороших
отзывов не слышали.

[starovoitik]

Девочки, уважаемые!!Может кто подскажет....После родов прошло 5 месяцев, месяц назад стали
неметь кончики пальцев на правой руке ( реже на левой). Была у терапевта :посоветовал сделать
массаж на воротниковой зоне, сделала 10 сеансов_результата нет.
Пить лекарства не могу пока,т.к. полностью на ГВ
Может у кого такое было_чем спасались?

[Soyka]

посмотрите упражнения по Бубновскому и сходите не на обычный массаж а к остеопату

[TanitaP]

Я прекрасно понимаю, что нужен достойный доктор, НО: КАК и ГДЕ его найти? может вы
-------------------------------------------
этого я Вам к сожалению не подскажу, мне повезло, что в больнице попались хорошие врачи, хотя
знакомства я думаю тут сыграли не последнюю роль, а так даже не знаю чем бы все закончилось. Я из
Могилева. Удачи Вам в поисках и здоровья!!!

[Aelina]

Девочки, уважаемые!!Может кто подскажет....После родов прошло 5 месяцев, месяц
----------------------------------------------
Укреплять мышцы запястья и ладони - от повышенной нагрузки (ребенок на руках) могут защемляться
нервы. Купите powerball и занимайтесь дома, т.к. по мере роста ребенка нагрузка на руки будет только
увеличиваться. Если есть лишние деньги, то можете сделать узи запястьев на наличие\отсутствие
гигромы (в Лекаре делают, 250тыс вроде бы).

[Aelina]

Я прекрасно понимаю, что нужен достойный доктор, НО: КАК и ГДЕ его найти? может вы

-
Пока вы сами за себя не возьметесь, никто за вас тем более браться не будет. Ваше здоровье только в
ваших руках. Минимум 4 раза в неделю по часу-полтора активного плавания в бассейне в течение 2-3
месяцев. Стоять у бортика и прыгать на месте - это не плавать. Не умеете нормально плавать - берите
частные уроки плавания (один на один с тренером, в Минске есть такие услуги), я за 8 занятий с нуля
научилась хорошо плавать брассом. Спина не беспокоит, хотя есть остеохондроз всех отделов,
смещения двух позвонков и протрузии дисков. Купите хороший качественный корсет для спины
(например, ortos) - 3-4 часа в день, не более - он создает "мышечную память" на правильное
положение поясницы.
Мануальные терапевты, врачи и больницы не решают источника проблемы (слабые мышцы спины,
неправильная нагрузка, малоподвижный образ жизни и т.д.), а лишь устраняют симптомы (боль),
которые все равно возвращаются.

[starovoitik]

посмотрите упражнения по Бубновскому и сходите не на обычный массаж а к остеопату...

спасибо)обязательно посмотрю

[starovoitik]

Укреплять мышцы запястья и ладони - от повышенной нагрузки (ребенок на руках) могут

Спасибо за ответ) 

[kraft007]

Знаю в Минске есть крутой мануальщик в доме на Притыцкого 91 Не знаю фио и номер квартиры, по-
моему третий подъезд и третий этаж

[ykka]

Soyka :
Буду банальна и непопулярна(((( Мануальщик не поможет полностью решить проблему с болью в спине.
Как один из способов - да, но не как панацея. Если нет мышц фиксирующий позвоночный столб, можно
вправлять позвонки хоть три раза в неделю, проблема будет возвращаться. Потому самокоррекция
осанки и правильной посадки, занятия с гантелям,йога или бассейн ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.


ЗЫ. Есть хорошим мануальщик в р-не Филимонова. Кому надо - в ЛС.

ЗЫ2. Есть мануальщик на Притыцкого 91. Это ужас. НИКОГДА к нему не ходите, каких бы хороших
отзывов не слышали.

[ykka]

посмотрите упражнения по Бубновскому и сходите не на обычный массаж а к остеопату...

может у вас есть замечательный остеопат?)

[maria1974]

facebook.com/profile.php?id=100004318204833

[maria1974]

facebook.com/guseva1977

она хорошо может помочь 

[Soyka]

Знаю в Минске есть крутой мануальщик в доме на Притыцкого 91 Не знаю фио и номер
-------------------------------------
он настолько крут, что брезгует даже результаты обследования посмотреть.